torsdag, augusti 24, 2006
Beröringskvällar med Ewa och Dharenso på SFM
1. Meditation
2. Sharing
3. Rygg mot rygg
4. Qi mellan händerna
5. Ligga på golvet
6. Beröra golvet
7. Beröra sig själv
8. Para ihop – Hålla huvud mot fot
9. Beröring – Två berör den tredje
10. Vaggan
11. Pannkram
12. Ängsbackakram (alt Hjärtekram) *)
13. Kanelbullen, min 5-7 pers
14. Ögonkontakt
15. Hjärtchakra. Hand på rygg och bröst. Två och två.
16. Ligga sked med en arm om halsen (vid golvet) och
den andra lägger du på magen på den som är framför
(en favorit enligt deltagarna och ledarna)
*) Jmf andra alternativa (vanliga) kramar,
inte så kontaktskapande mest artigt:
- Duck-hug (med avstånd mellan kropparna),
- Snabba kramen
- Stela kramen
- Lyfta uppkramen
- Dunka ryggen kramen
- Skjuta från sig kramen
- vad mer?
