söndag, september 18, 2005
DLST - Dharensos Levande Spicy Tårta
DLSTAS - Dharensos Levande Spicy Tårta på Ayurvediskt sätt
2 dl Havregryn
1 dl Rågflingor
1 dl Dinkelflingor
2 msk Solroskärnor
2 msk Sesamfrön
2 msk Linfrön
2 msk Helt bovete
8 st kardemummakärnor
2 msk russin
2 tsk Cocosflingor
Torkade krossade dadlar
4 st krossad Mandel
Skivad Valnöt
Ett äpple i träningar
En banan klyftas och skivas
Fikon
Cayennpeppar
Gurkmeja
Curry
Två nävar groddade mungbönor
Alfa-groddar
2 dl vatten
1 dl Rågflingor
1 dl Dinkelflingor
2 msk Solroskärnor
2 msk Sesamfrön
2 msk Linfrön
2 msk Helt bovete
8 st kardemummakärnor
2 msk russin
2 tsk Cocosflingor
Torkade krossade dadlar
4 st krossad Mandel
Skivad Valnöt
Ett äpple i träningar
En banan klyftas och skivas
Fikon
Cayennpeppar
Gurkmeja
Curry
Två nävar groddade mungbönor
Alfa-groddar
2 dl vatten
Avocadokräm
Två avokado
en tesked honung
2 dl soyagrädde
Mixas i mixer eller matberedare
Dekorera med färsk frukt typ: banan, äpple, kiwi, vindruvor, blåbär, hallon, lingon...
De flesta varor är KRAV-märkta, ekologiska från Saltå Kvarn, Järna
Vattnet är från Stockholm Vatten!
Vattnet är från Stockholm Vatten!
Grynen är Änglamarks som tillverkas av Saltå Kvarn för KF.
