söndag, september 18, 2005

 

Dharensos morgongröt för två personer

Dharensos morgongröt för två personer *)
 
1 dl Havregryn
½ dl Rågflingor
½ dl Dinkelflingor
1 msk Solroskärnor
1 msk Sesamfrön
1 msk Linfrön
1 msk Helt bovete
4 st kardemummakärnor
1 msk russin
1 tsk Cocosflingor
Cayennpeppar
Gurkmeja
En näve groddade mungbönor
2,25 dl vatten
 
Låt det svälla utan värme. Under tiden gör
du Qigong-pass på cirka 20 minuter.
 
Servera med kanel, ingefära, kardemumma,
färsk frukt typ: banan, äpple, kiwi, vindruvor, blåbär, hallon, lingon...
 
Samtliga varor är KRAV-märkta, ekologiska från Saltå Kvarn, Järna
Vattnet är från Stockholm Vatten!
 
Grynen är Änglamarks som tillverkas av Saltå Kvarn för KF.
 
*) Gör alltid för två personer så öppnar du upp för nya relationer :-)

Comments: Skicka en kommentar

<< Home

This page is powered by Blogger. Isn't yours?